Description
Depuis les dernières années, les jeunes nous partagent qu’ils vivent des périodes de stress ou même d’anxiété sur une base régulière. Ces périodes peuvent être reliées à leur vie scolaire, à leur vie sociale ou autre. Certains affirment que lorsque cela se produit, ils ressentent le besoin de se changer les idées ou de s’occuper.
C’est à la suite de ces conversations que l’idée du livre a pris forme. À l’intérieur de ces pages, vous trouverez des activités créatives qui vous permettront de relaxer et de vous occuper l’esprit. Vous y trouverez également des conseils, des trucs ainsi que des ressources pour obtenir de l’aide. Les activités ont été imaginées et créées par des élèves de la 8e année de l’école Marguerite-Bourgeoys de Caraquet, et elles sont le fruit de plusieurs semaines de travail.
Les jeunes qui ont participé au projet étaient engagés. Ils sont très fiers d’offrir cet outil aux élèves de leur école ainsi qu’aux gens de la communauté.