Description
Anne Charron, Ph. D., est infirmière et professeure titulaire en sciences infirmières à l’Université de Moncton, campus d’Edmundston, au Nouveau-Brunswick. Détentrice d’un doctorat en éducation (2005) de l’Université de Montréal, elle enseigne les soins infirmiers en santé mentale et en psychiatrie depuis plus de 25 ans. La santé physique et mentale des femmes est un de ses principaux domaines d’intérêt et d’expertise. Sa thèse doctorale a notamment porté sur les besoins et la qualité de vie de femmes présentant un trouble dépressif.
Cet ouvrage populaire se veut un guide d’accompagnement pour une clientèle féminine au bord de la crise de larmes… ou de nerfs. Des explications rationnelles et facilement compréhensibles sur certains problèmes de santé mentale et sur leurs traitements, des témoignages personnels de l’auteure et de femmes ayant souffert de dépression et d’anxiété, des trucs, des astuces, des conseils et des constats sont tour à tour mis en relief afin d’adoucir quelque peu les aléas de la vie quotidienne de la superwoman sans qu’elle coule avec le navire.
Chercheure dans le domaine de la santé mentale, l’auteure signe ici un livre à la portée de toutes les femmes qui en font trop dans leur quotidien et qui, par ricochet, vivent du surmenage, de la déprime et de l’anxiété. La perfection n’est pas de ce monde. Vouloir être une femme parfaite dans toutes les sphères de la vie ne peut que conduire à l’épuisement, à plus ou moins longue échéance. L’auteure espère que ce petit bouquin vous permettra un tant soit peu d’ACCEPTER d’en faire MOINS, en larguant les amarres sur la perfection et les superflus du quotidien.